Gut, Besser, Rüblikuchen
Gerade eben habe ich wieder meinen sagenhaft leckeren Rüblikuchen gebacken, ohne Zucker! Und weil er zu lecker ist um dieses Rezept nicht zu teilen, gibt es dieses für dich jetzt…
Skitouring – So kleidest du dich richtig
anzeige. Eine der häufigsten Fragen an mich, aktuell unter meinen Winterbildern, ist die, wie ich mich eigentlich für meine Skitouren kleide. Gern gebe ich dir also heute ein paar Kleidung-Tipps…
Bikefitting bei RADLABOR München – Mein Zeitfahrrad kommt in Form
Bikefitting? Was ist das? Bei meiner Umfrage auf Instagram haben 53% von euch abgestimmt, dass sie nicht wissen was ein Bikefitting ist. Auf der einen Seite würde ich sagen: Wissenslücke…
Eine Uhr für alles – die Garmin Fenix 5S Plus
anzeige l Du bist Sportler. Läufer, Radfahrer, Triathlet, Skifahrer o.ä. und neben deiner klassichen sportartspezifischen Ausrüstung suchst du eine Sportuhr. Aber welche Ansprüche stellst du an diese Uhr? Für mich…
Dr. David Kiesl – Sportmediziner. Triathlet. Coach.
Dr. David Kiesl ist Arzt, Sportmediziner und leidenschaftlicher Triathlet aus Linz. Wenn er nicht gerade als Internist im Krankenhaus tätig ist, versorgt er zahlreiche (Leistungs-) Sportler mit Leistungsdiagnostik, Trainingsempfehlungen und…
Marie-Luise Klietz – Ärztin. Triathletin. Bloggerin.
Marie-Luise Klietz ist Gründerin von fitmedmary und Mit-Inhaberin des Medizin-Blogs Doctor.Aesthetics. Marie war viele Jahre als Leistung-Schwimmerin sportlich aktiv, bevor sie leistungssportlich zum Triathlon wechselte und dort viele Jahre erfolgreiches…
Dr. Matthias M. Aitzetmüller – Arzt. Wissenschaftler. Triathlet.
Dr. Matthias Aitzetmüller, Multi-Talent durch und durch, schreibt auf fitmedmary vor allem über seine große Leidenschaft: das Radfahren. Durch seine jahrelange Erfahrung im Sattel ergänzt er das Team mit viel…
So beginnst du mit dem Laufen
Foto: Susanne Schramke DU möchtest Laufen als fixen Bestandteil in deinem Leben integrieren? DU warst schon öfters Laufen, hast aber die Schuhe schnell wieder weggestellt? DU möchtest abnehmen?…
Marathon – Trainingsplan: Beginner
Foto: Susanne Schramke 12 Wochen Training- mehr brauchst du nicht! DU denkst das geht nicht? Natürlich- mit dem intelligenten Training schaffst du es, dich optimal in nur 12 Wochen…
Halbmarathon- Trainingsplan: Beginner
In den folgenden 12 Wochen liegt das Hauptaugenmerk auf der Halbmarathon-Vorbereitung. Der Hauptteil gilt hierbei der Verbesserung deiner Grundlagenausdauer sowie der Technik und Kraft. Viele Trainings mit einer niedrigen Intensität…