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Marie-Luise Klietz

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  • Guten Morgen Samstag 😍☀️ Es hat -10Grad und wir sind mit @run_munich_run auf dem Weg in Loipe ❤️ Ich liebe es im Winter möglichst viele Trainingseinheiten auf den Ski zu absolvieren, egal ob als Langlauf oder Skitour. Ein hervorragendes Alternativtraining. Und die Saison wird noch lang genug und sowieso viele Rad & Lauf-KM mit sich bringen 😊 Wie ist es bei dir? Nutzt du gern alternatives Training um dich in deiner Hauptsportart zu verbessern? 💪🏻💥 • Outfit: Weste, Longsleeve Maximum Warm, Handschuhe: @falkesport | anzeige • #skating #ski #skimo #langlauf #lenggries #jachenau #training #workout #fitness #wintertraining #triathlontraining #laufen #ironmanitaly #ironmantraining #kieslcoaching #workhardtrainsmart #weekend #aktiveswochenende #goodmorning
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  • my favorite date forever & ever 💋 @mmaitzet • no matter if we are skiing, doing surgeries together, writing books or hanging around in joggers. 👫 • #justlove
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  • werbung. Mobile Freiheit - was bedeutet das für dich? 😃🙌🏻 Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten, als es keine Smartphones gab, kein mobiles Internet und das erst Recht nicht im Ausland. Mein erstes Smartphone habe ich mir 2012 im 2. Semester meines Studiums gekauft. Mittlerweile nutzen wir alle unser mobiles Internet tagein tagaus und überall. Auch im Ausland so einfach Kontakt zu Freunden & Familie halten zu können ist für mich der Inbegriff von mobiler Freiheit. 🙌🏻 Das Bild ist bei unserem Trip nach Barcelona entstanden - hach war es schön da 😍☀️ #teamgesund #bunteselbstliebe #congstarwg #barcelona #olympicstadium #biketour #bikebarcelona #feelslikesummer #spain #holiday #travel #love #doctor #munich
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  • #10yearschallenge #nofilter 😉 ich hab mir gedacht, ich mache auch mal mit bei der Challenge, ein Bild von vor 10Jahren neben ein aktuelles zu stellen & zeige euch einen kleinen Rückblick zu 2008. 🙈 Nach 2.5 Jahren Sportinternat in Jena habe ich im Januar 2008 ins Sportinternat nach Neubrandenburg gewechselt und konnte mich nur wenige Monate später für die Europameisterschaften der Junioren im Triathlon qualifizieren. Das linke Bild ist direkt nach der Quali entstanden, die ich als sehr anstrengend, kalt und regnerisch in Erinnerung habe. Das erste Mal in Deutschland-Farben, das erste Mal im Nationaldress. Verdammt war ich stolz 🙌🏻 Heute blicke ich auf eine sehr intensive, schöne, anstrengende Jugend zurück. Seit der 9. Klasse war ich auf dem Internat, habe meine Familie teilweise nur einmal im Monat gesehen. Eine prägende Zeit, oft einsam. Unser Alltag sah wie folgt aus: 2 Schulstunden, 2 Stunden Schwimmtraining, Mittagessen, 3-4 Schulstunden, Lauf oder Radtraining, Hausaufgaben, Bett. Neuer Tag. Jahrelang hielt ich an dem Traum fest Profisportlerin zu werden, als es dann so weit war (2011 nach dem Abi) warf ich aus freien Stücken das leistungssportliche Handtuch und entschied mich fürs Medizinstudium. Rückblickend bin ich unglaublich dankbar für jeden Tag der letzten 10 Jahre, der Leistungssport hat mir viel gelernt, das Leben im Internat hat mich sehr früh auf eigene Beine gestellt, auch wenn es oft schwer war fernab von daheim zu sein. 😊 Oft werde ich gefragt wie das Leben im Internat ist, ich sag dann immer: Wie eine Lang andauernde Klassenfahrt. Oder @johanna.wander ? 😃 • #2008 #2018 #10years #happy #triathlete #doctor #girl #woman #human
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  • Der Schneelauf am Samstag mit @run_munich_run war ein Traum ☀️❄️ ja, es war super anstrengend, die ganze Zeit auf weissem Untergrund, teilweise Schneematsch... danach hatte ich ordentlich Muskelkater, denn verschiedene Untergründe beim Laufen beanspruchen auch verschiedene kleine Muskeln 😊 aber mit viel Gequatsche waren auch die knapp 20km halb so schlimm 😘 Mittlerweile bin ich auch wieder am Tegernsee, die Praxis hat wieder geöffnet, die Lage entspannt sich, der Alltag kehrt ein. Und es schaut so aus, als ob die Loipen hier endlich wieder befahrbar sind 😊☀️💪🏻❄️ Wie schaut’s bei dir aus? Laufen im Winter auch draußen oder verkriechst du dich aufs Laufband? Ich denke wie bei allem: die Mischung macht’s 😃 Vergiss nicht mein Gewinnspiel vom letzten Post, es läuft noch bis morgen Abend 💥🙌🏻😉 #laufmitfitmedmary #run #runner #winterrun #munich #englischergarten #isar #workout #fitness #triathlon #longrun #triathlontraining
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  • NEWS 💥💥💥 inkl. Gewinnspiel 3 Personen. 1 Idee. Viele Monate gemeinsame Arbeit. 💪🏻💪🏻💪🏻 • Heute ist der Tag, an dem wir endlich veröffentlichen können 😍 Gemeinsam mit dir in ein starkes & schnelles 2019 💥💪🏻 • Wie ihr wisst, habe ich im Juli 2018 für meine Triathlon-Vorbereitung ins #kieslcoaching zu Dr. David Kiesl @vinkiesl gewechselt & in nur 12Wochen Training meine Leistung über die Triathlon-Mitteldistanz um 23Minuten verbessert. Jetzt haben wir meinen TRAININGSPLAN und zahlreiche weitere TRAININGSPLÄNE für dich niedergeschrieben und mit Wissen, Infos und Fakten hinterlegt. Egal ob LAUF-BEGINNER, MARATHONI, TRIATHLON-ANFÄNGER oder die anvisierte HAWAII-QUALI. Bei uns ist für jeden etwas dabei! • Und was besonders cool ist: 💥 keine unnützen Trainingsstunden (alle Pläne sind nach dem Motto #workhardtrainsmart mit einem stressigen Berufs-/Uni-Alltag kompatibel 💥 wir sind jederzeit für dich da, bei Fragen/Problemen/Wünschen 💥 du wirst zusätzlich Mitglied der Facebook Triathlon Community werden und kannst dich dort mit Gleichgesinnten austauschen 💪🏻 💥wir begleiten dich das ganze Jahr: Grundlagen-Training im Winter, Trainingslager, Spezifische Wettkampfvorbereitung - 3 Blöcke, die dich zu DEINER BESTFORM bringen 😍 • Schau JETZT einfach auf www.fitmedmary.de vorbei (Link in Bio) • Und: wir verlosen 3 GRATIS -Trainingspläne, deiner Wahl. 🙌🏻 Was du tun musst: Einfach das Bild liken + HIER kommentieren welchen unserer Trainingspläne DU gebrauchen könntest und mit wem du gern ein sportliches Abenteuer starten würdest 💥 Gewinnspiel läuft bis Mittwoch 18 Uhr 😊 • Foto: @susanneschramke • #workhardtrainsmart #kieslcoaching #bodybykiesl #training #triathlon #marathon #halbmarathon #ersterlauf #beginner #fortgeschrittene #justrun #mitteldistanz #langdistanz #running #workout
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Ärztin | Bloggerin | Athletin