Follow Me Around - Ein Tag im Leben mit Mary

 

 

Ihr habt es euch immer gewünscht. Ihr kriegt es.

 

 

Heute ein kleines Tagebuch aus einem ganz normalen Montag. Mit mir.

 

 

Der Tag geht früh los. Der Tag ist voll. Wie immer.

 

 

Deshalb passt es umso besser, dass ich heute von REWE to go durch den Tag begleitet werde und ich mir schon mal keine Gedanken um mein Essen machen muss.

 

 

 

Wie ein typischer Montag bei mir abläuft, ich zeigs dir.


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Quark als gute Proteinquelle - oder sind Milchprodukte etwa schlecht für mich?

 

 

 

Die vegane Welle breitet sich immer mehr aus.

 

Fleisch wird verteufelt. Milchprodukte ebenso.

 

 

 

Darauf, dass wir einmal gelernt haben, dass alles in Maßen der beste Weg sei, hören wir nicht mehr.

 

 

Aber warum? 

 

 

 

In diesem Artikel erzähle ich euch warum ich von einer pflanzenbasierten Ernährung immer noch sehr viel halte aber trotzdem auf qualitativ hochwertige Milchprodukte und ein Stück Fleisch nicht verzichte.

 

 


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Green Smoothie Bowl - ein Health-Boost für den Tag

 

 

 

Smoothie Bowls.

 

 

Sie sind in aller Munde. Jeder isst sie. Alle gesunden Café´s verkaufen sie.

 

 

 

Wieder nur ein neuer Trend oder doch eine super leckere und gesunde Mahlzeit?


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Acai- Bowl : die Superbeere aus Brasilien

 

 

 

Jeder kennt sie. Jeder hyped sie. In jedem "organic", "raw", "vegan", "superfood"- Café gibt es sie.

 

 

 

Die Acai-Beere (sprich: Assa-i).

 

 

 

 

Warum sie nicht nur lecker schmeckt, sonder auch noch viele Benefits bringt und was man mit ihr so zaubern kann, das lest ihr hier.

 

 


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Protein Pancake - fertig in 5min

 

 

 

 

 

Hallöchen ihr Lieben,

 

heute gibt es endlich das Rezept für einen leckeren Protein-Pamcake, den ich zur Zeit jeden Morgen esse. Egal ob daheim oder to-go auf Arbeit, der geht immer. Auch am Nachmittag oder am Abend. 

 

Keine typische Pancake-Matscherei.

 

Fertig mit nur 5min Zeitaufwand, easy peasy. Wie ihr es von Mary kennt.


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