Green Smoothie Bowl - ein Health-Boost für den Tag

 

 

 

Smoothie Bowls.

 

 

Sie sind in aller Munde. Jeder isst sie. Alle gesunden Café´s verkaufen sie.

 

 

 

Wieder nur ein neuer Trend oder doch eine super leckere und gesunde Mahlzeit?


mehr lesen 0 Kommentare

Acai- Bowl : die Superbeere aus Brasilien

 

 

 

Jeder kennt sie. Jeder hyped sie. In jedem "organic", "raw", "vegan", "superfood"- Café gibt es sie.

 

 

 

Die Acai-Beere (sprich: Assa-i).

 

 

 

 

Warum sie nicht nur lecker schmeckt, sonder auch noch viele Benefits bringt und was man mit ihr so zaubern kann, das lest ihr hier.

 

 


mehr lesen 0 Kommentare

Pasta-Party vor dem Marathon? So bringt sie noch mehr - die Glykogen-Superkompensation

 

Pasta-Party, Nudelparty, Kohlenhydratgelage vor dem Marathon, vor dem Ironman. Muss das sein?

 

Wie ihr es richtig macht und was es wirklich damit auf sich hat, das lest ihr hier.

Quelle: https://schulpostit.files.wordpress.com/2015/09/ft-prinzip-der-superkompensation-333x157-2.jpg


mehr lesen 2 Kommentare