Quark als gute Proteinquelle - oder sind Milchprodukte etwa schlecht für mich?

 

 

 

Die vegane Welle breitet sich immer mehr aus.

 

Fleisch wird verteufelt. Milchprodukte ebenso.

 

 

 

Darauf, dass wir einmal gelernt haben, dass alles in Maßen der beste Weg sei, hören wir nicht mehr.

 

 

Aber warum? 

 

 

 

In diesem Artikel erzähle ich euch warum ich von einer pflanzenbasierten Ernährung immer noch sehr viel halte aber trotzdem auf qualitativ hochwertige Milchprodukte und ein Stück Fleisch nicht verzichte.

 

 


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My favourite breakfast at the moment - MyQuark + MyMuesli®

 

 

Manchmal hab ich so Phasen, da entdecke ich eine Lieblingsspeise und könnte sie JEDEN Tag, zu JEDER Uhrzeit essen. 

 

So ist es momentan bei meinem Frühstück: einfach immer gibt es zur Zeit den leckersten Quark mit dem leckersten Müsli und einem guten Kaffee.

Oder auch zwei. 

 

Dann kann der Tag kommen und ich bin bestens versorgt mit allen Nährstoffen und Vitaminen, und natürlich mit Koffein :-)

 

Was mein Frühstück so lecker macht, das lest ihr hier.


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Sonntags-Semmeln: Gesund und in 25min auf dem Frühstückstisch

 

 

Guuuuuten Morgen, 

 

alle ausgeschlafen? 

Mir fällt das Aufstehen gleich umso leichter wenn es in meiner Wohnung entweder schon herrlich nach frischen Semmeln duftet, oder ich weiß, dass ich am Vortag schon welche gebacken hab und diese schon auf uns warten.

 

Gesunde Sonntagssemmeln waren nie einfacher und gesünder zugleich.


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